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3 Gründe mehr Tee zu trinken

3 Gründe mehr Tee zu trinken

AlltagLesezeit: 3 Minuten
Teilen03. Dez 21

Alle BitterLiebe-Inhalte werden durch unsere Ärzte, Heilpraktiker, Ernährungsberater oder andere Experten sorgfältig überprüft.

Trinken Sie gerne Tee? Prima, wir auch! Deshalb wird es in unserer BitterLiebe Teemanufaktur bald Nachschub geben, damit Sie für jede Situation den richtigen Tee bekommen können. Denn regelmäßiges Teetrinken macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund. Wir verraten Ihnen jetzt drei gute Gründe, warum Sie öfter zur Teekanne greifen sollten.

1. Tee ist gut für die Seele

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Es gibt doch nichts Schöneres, als es sich bei schlechtem Wetter gemütlich auf der Couch gemütlich zu machen, in der einen Hand ein gutes Buch und in der anderen eine leckere Teetasse, oder? Tee vermittelt uns ein Gefühl der Entschleunigung, Entspannung und Wärme. 

Natürlich dürfen wir nicht vergessen, dass auch viele Kräuter und Pflanzen Inhaltsstoffe enthalten, die uns beruhigen und unser Wohlbefinden steigern können. Ein Tee in einem entspannten Moment kann das Gefühl von Ruhe und Wärme auf vielen Ebenen unterstützen. Na, wenn das nicht Lust auf eine Tasse Tee macht, oder?

2. Du hast Stress? Trinke Tee

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Die schlechte Nachricht ist: Du kannst Deinen Stress nicht mit dem Tee herunterschlucken. So einfach ist das natürlich nicht. Die gute Nachricht ist jedoch: Tee kann Dir mit gesunden Inhaltsstoffen dabei helfen, mit Stress besser umzugehen und auch dein gesamtes Wohlbefinden zu steigern. 

This makes stress and small problems appear smaller because you are in a stronger and calmer starting position. So you could say: Tea can help you to become calmer and more mindful, so that you can better deal with stress and problems. Plants such as valerian or lavender in particular are said to calm the body and help with stress and sleep disorders. 

3. Tee kann Deine Gesundheit positiv beeinflussen

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Kamille, Fenchel, Kümmel, Schafgarbe, Lavendel, Matcha, Minze, und und und. Jede Pflanze, jedes Kraut und jedes Gewürz enthält eigene Inhaltsstoffe, Vitamine, Nährstoffe und Mineralien, die sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken können.

Doch Tee ist nicht gleich Tee. Sie sollten immer auf hochwertigen Bio-Tee achten, damit Sie sicher sein können, dass Sie unbehandelte und gesunde Pflanzen bekommen. Herkömmlicher Tee aus dem Supermarkt ist oft mit Aromen gespickt. Außerdem enthält Tee oft nur wenige Vitamine und Mineralstoffe, weshalb die Auswirkungen auf die Gesundheit wahrscheinlich nicht allzu erfolgreich sind.

Quellen:

Du brauchst mehr Entspannung? Hier gib's weitere Tee-Momente und Relax-Tipps

Du hast einen stressigen Alltag? Lass uns ein wenig Ruhe schaffen. Hier findest Du weitere interessante Artikel, Videos und Rezepte, die Dir ein Lächeln und mit ein bisschen Glück auch Ruhe in den Tag zaubern können.

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