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✔️ Alle BitterLiebe Inhalte werden durch unsere Ärzte, Heilpraktiker und Ernährungsberater und andere Experten sorgfältig geprüft.

Schleim im Darm: Ein gesundheitliches Problem?

Schleim im Stuhl ist in vielen Fällen harmlos, manchmal kann es aber auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen. 

Normalerweise wird Schleim von der Darmschleimhaut produziert, um die Verdauung zu unterstützen und die Darmschleimhaut zu schützen. Wenn jedoch schleimiger Stuhlgang regelmäßig oder in großen Mengen auftritt, sollte dies genauer untersucht werden.  

In diesem Artikel erfährst Du mehr über mögliche Ursachen und zusätzliche Symptome.  

 

Laura Merten Ernährungswissenschaftlerin

Das Wichtigste in Kürze: Schleim im Stuhl

  • Schleim im Stuhl ist oft harmlos und kann durch bestimmte Nahrungsmittel oder Verdauungsprobleme entstehen. 
  • Wenn zusätzlich Blut im Stuhl, Durchfall oder Bauchschmerzen auftreten, kann das auf ernsthafte Erkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa hinweisen. 
  • Psychische Belastungen oder Stress können ebenfalls Schleim im Stuhl verursachen. 
  • Eine ärztliche Untersuchung, oft auch eine Darmspiegelung, ist wichtig, um die Ursache zu klären. 
  • In vielen Fällen können Ernährungsumstellungen und gezielte Behandlungen die Symptome lindern. 

 

Mögliche Ursachen von Schleim im Stuhl

Es gibt verschiedene Ursachen für Schleim im Stuhl. Diese können von harmlosen Ernährungsfaktoren bis hin zu ernsthaften Erkrankungen reichen.  

 

1. Bestimmte Nahrungsmittel

Der Verzehr von bestimmten Nahrungsmitteln kann den Schleimgehalt im Stuhl kurzfristig erhöhen. Lebensmittel wie rote Bete oder grünes Blattgemüse können zudem die Farbe und Konsistenz des Stuhls verändern.  

Das kann oft leicht mit Schleim oder mit Blut verwechselt werden. In den meisten Fällen ist dies jedoch kein Grund zur Sorge. Eine Umstellung der Ernährung kann helfen, den Schleim zu reduzieren. 

 

2. Infektionen und Entzündungen im Darmtrakt

Infektionen durch Bakterien, Viren oder Parasiten können ebenfalls zu schleimigem Stuhlgang führen. Begleitet wird dies häufig von Durchfall, Bauchschmerzen und Fieber. Solche Infektionen greifen oft die Darmschleimhaut an und können eine übermäßige Schleimproduktion auslösen. 

In diesen Fällen ist eine körperliche Untersuchung durch einen Arzt wichtig, um die richtige Diagnose zu stellen und die Symptome zu lindern. 

 

3. Entzündliche Darmerkrankungen

Chronische Entzündungen des Darmtrakts, wie bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, führen oft zu einer vermehrten Schleimproduktion. Diese entzündlichen Darmerkrankungen verursachen neben Schleim auch Blut im Stuhl, Bauchschmerzen, Durchfall und allgemeines Unwohlsein.  

Schleimiger Stuhl kann hier ein häufiges Anzeichen sein und erfordert in der Regel eine langfristige medizinische Betreuung, um die Entzündungen zu kontrollieren und die Symptome zu lindern. 

 

4. Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Ursache für schleimigen Stuhlgang. Neben Schleim sind auch Verstopfung, Durchfall und Blähungen typisch. Obwohl es keine schwerwiegende Erkrankung ist, kann das Reizdarmsyndrom die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Hier können eine Umstellung der Ernährung und Stressbewältigungsmaßnahmen die Beschwerden oft lindern. 

 

5. Schleim im Stuhl: Psyche

Auch psychische Belastungen können Einfluss auf den Darmtrakt haben und zu einer vermehrten Schleimproduktion führen. Stress und Ängste wirken sich auf die Verdauung aus. Das kann sich unter anderem in Schleim im Stuhl, kein Stuhlgang, nur Schleim oder durchsichtiger Schleim im Stuhl äußern. In solchen Fällen kann es helfen, die psychischen Belastungen zu reduzieren, um den Verdauungstrakt zu beruhigen. 

 

Achtung: Achte auf die Farbe und die Konsistenz

Die Farbe und Konsistenz des Schleims können wichtige Hinweise auf die zugrunde liegende Ursache geben: 

  • Durchsichtiger Schleim ist meist harmlos und kann bei leichten Reizungen des Darms auftreten.
  • Gelber Schleim beim Pupsen kann auf eine Infektion oder Überproduktion von Galle hindeuten.
  • Grüner Schleim könnte durch eine Infektion oder bestimmte Nahrungsmittel verursacht sein.
  • Hellbrauner Schleim im Stuhlgang ist in der Regel unbedenklich, kann aber auf eine gereizte Darmschleimhaut hinweisen.

 

Wann sollte man sich ärztliche Hilfe holen?

Wenn Schleim im Stuhl regelmäßig auftritt oder von weiteren Beschwerden wie Blut im Stuhl, starken Bauchschmerzen oder Durchfall begleitet wird, sollte eine körperliche Untersuchung durchgeführt werden.  

Besonders bei anhaltenden Symptomen oder dem Verdacht auf eine chronische Entzündung des Darmtrakts ist eine Darmspiegelung sinnvoll, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. 

 

Behandlung und Ernährung

Infektionen werden in der Regel mit Antibiotika behandelt. 

Chronische Entzündungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa erfordern oft entzündungshemmende Medikamente. Die Ernährung umzustellen kann helfen, die Schleimproduktion zu verringern und den Darm zu entlasten. 

Bei psychischen Ursachen kann die Reduktion von Stress durch Entspannungstechniken und eine gesunde Lebensweise die Beschwerden lindern. 

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Fazit: Schleim im Stuhl – Wann Du handeln solltest

Schleim im Stuhl ist oft harmlos und kann durch bestimmte Nahrungsmittel oder leichte Verdauungsprobleme verursacht werden. Doch wenn Du zusätzlich Blut im Stuhl, anhaltenden Durchfall oder Bauchschmerzen bemerkst, solltest Du ärztliche Hilfe aufsuchen.  

Diese Symptome können auf ernstere Probleme wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder eine Infektion im Darmtrakt hinweisen. Eine frühzeitige ärztliche Untersuchung ist wichtig, um die Ursache herauszufinden und die Symptome zu lindern. Mit einer gezielten Ernährungsumstellung und der richtigen Behandlung lassen sich die Beschwerden meist gut in den Griff bekommen. 

FAQ: Schleim aus dem After ohne Stuhlgang

Was bedeutet es, wenn Schleim aus dem After kommt, aber kein Stuhlgang erfolgt? +

Schleim aus dem After ohne Stuhlgang kann auf eine Reizung oder Entzündung im Darmtrakt hinweisen. Dies tritt häufig bei Reizdarmsyndrom oder entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa auf. Auch eine Blockade oder Verstopfung im Darm kann zu einer übermäßigen Schleimproduktion führen, um die Darmschleimhaut zu schützen. 

Was kann es bedeuten, wenn nur Schleim und Flüssigkeit, aber kein Stuhlgang auftritt? +

Wenn kein Stuhlgang, nur Schleim und Flüssigkeit ausgeschieden wird, könnte dies auf eine Infektion, eine Darmentzündung oder eine Verstopfung hinweisen. In solchen Fällen produziert der Körper vermehrt Schleim, um den Darm zu entlasten und zu schützen. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären und ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. 

Quellen:

  • Agrawal, M., et al. (2021). "Approach to the Management of Recently Diagnosed Inflammatory Bowel Disease Patients: A User's Guide." Gastroenterology. 161(1): 47-65. 
  • Bruner, L. P., et al. (2023). "Inflammatory Bowel Disease: Pathogenesis and Current Management Strategies." Primary Care. 50(3): 411-427. 
  • Eugenicos, M. P., & Ferreira, N. B. (2021). "Psychological Factors Associated with Inflammatory Bowel Disease." British Medical Bulletin. 138(1): 16-28. 
  • Fousekis, F. S., et al. (2021). "Inflammatory Bowel Disease and Mental Health: Psychological Implications of Crohn's Disease and Ulcerative Colitis." Journal of Clinical Medicine Research. 13(9): 466-473. 
  • Sandberg, K., et al. (2020). "Updates in Diagnosis and Management of Inflammatory Bowel Disease." Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. 50(5): 100785.