Quick Tipps

Juckende Kopfhaut – Ursachen, Symptome und Tipps für gesunde Kopfhaut

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

Juckende Kopfhaut? 😩 Entdecke die häufigsten Ursachen und effektive Hausmittel wie Kokosöl und Teebaumöl, die sofortige Linderung... Juckende Kopfhaut? 😩 Entdecke die häufigsten Ursachen und effektive Hausmittel wie Kokosöl und Teebaumöl, die sofortige Linderung verschaffen. Erfahre, wie... Weiterlesen

Gesundes Kaloriendefizit als Grundlage beim Abnehmen

Quick TippsLesezeit: 9 Minuten

Du möchtest abnehmen, aber ohne radikale Diäten und ständiges Hungern? Der Schlüssel zum Erfolg liegt in einem... Du möchtest abnehmen, aber ohne radikale Diäten und ständiges Hungern? Der Schlüssel zum Erfolg liegt in einem gesunden Kaloriendefizit. In... Weiterlesen

Körperfett reduzieren: 11 effektive Methoden zum Fettabbau

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

In diesem Artikel bekommst Du 11 effektive Methoden an die Hand, mit denen Du Dein Körperfett reduzieren... In diesem Artikel bekommst Du 11 effektive Methoden an die Hand, mit denen Du Dein Körperfett reduzieren kannst. Davor erfährst... Weiterlesen

Warum habe ich Blähungen vor Periode? Ursachen und Tipps gegen den Blähbauch

Quick TippsLesezeit: 7 Minuten

Der Bauch ist aufgebläht, die Hosen sitzen etwas zu eng und man fühlt sich einfach unwohl. Im... Der Bauch ist aufgebläht, die Hosen sitzen etwas zu eng und man fühlt sich einfach unwohl. Im Menstruationszyklus erleben Frauen... Weiterlesen

Entzündungswerte zu hoch – Was tun?

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

10 OPC Wirkungen – Wie gesund ist Traubenkernextrakt?

Quick TippsLesezeit: 6 Minuten

Der Pflanzenstoff OPC gehört zu den oligomeren Proanthocyanidinen und bekommt immer mehr Aufmerksamkeit. Er soll das natürliche... Der Pflanzenstoff OPC gehört zu den oligomeren Proanthocyanidinen und bekommt immer mehr Aufmerksamkeit. Er soll das natürliche Anti-Aging Wundermittel schlecht... Weiterlesen

Was sind Darmpolypen? Symptome und Behandlung

Quick TippsLesezeit: 6 Minuten

Darmpolypen sind Ausstülpungen im Dickdarm, die sich durch Blut im Stuhl, Übelkeit oder Schmerzen äußern können. Sie... Darmpolypen sind Ausstülpungen im Dickdarm, die sich durch Blut im Stuhl, Übelkeit oder Schmerzen äußern können. Sie sind nicht immer... Weiterlesen

Testosteron steigern: Natürlich Testosteronspiegel erhöhen

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

Willst Du Dein Testosteron steigern? Dann erfahre jetzt, wie Du auf natürliche Weise Deinen Testosteronspiegel erhöhen kannst.

Gute Bakterien: Sind Milchsäurebakterien gesund?

Quick TippsLesezeit: 4 Minuten

Hast Du schon mal Joghurt gegessen? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass sich auch mal ein paar... Hast Du schon mal Joghurt gegessen? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass sich auch mal ein paar Milchsäurebakterien in Deinen... Weiterlesen

Kaffeeentzug: Wie kann ich mir Kaffee abgewöhnen?

Quick TippsLesezeit: 9 Minuten

Brauchst Du Kaffee, um wach zu sein? Dann ist es Zeit für einen Kaffeeentzug! Der kurzzeitige Koffein-Verzicht... Brauchst Du Kaffee, um wach zu sein? Dann ist es Zeit für einen Kaffeeentzug! Der kurzzeitige Koffein-Verzicht wirkt sich positiv... Weiterlesen

Ernährung bei Fructoseintoleranz: Liste und Tipps

Quick TippsLesezeit: 6 Minuten

Hast Du häufiger Beschwerden wie Blähungen nach dem Essen? Treten die Verdauungsprobleme vor allem nach dem Verzehr... Hast Du häufiger Beschwerden wie Blähungen nach dem Essen? Treten die Verdauungsprobleme vor allem nach dem Verzehr von Obst und... Weiterlesen

Die besten Tipps für eine ballaststoffreiche Ernährung

Quick TippsLesezeit: 6 Minuten

Eine ballaststoffreiche Ernährung gegen Verstopfungen und Blähungen? So einfach können ballaststoffreiche Lebensmittel Deine Verdauung verbessern und Dir... Eine ballaststoffreiche Ernährung gegen Verstopfungen und Blähungen? So einfach können ballaststoffreiche Lebensmittel Deine Verdauung verbessern und Dir beim Abnehmen helfen.... Weiterlesen

Stresshormon Cortisol senken und effektiv Stress abbauen

Quick TippsLesezeit: 6 Minuten

Leidest Du unter chronischem Stress und einem zu hohen Cortisolspiegel? Willst Du weniger angespannt sein und bessere... Leidest Du unter chronischem Stress und einem zu hohen Cortisolspiegel? Willst Du weniger angespannt sein und bessere Leistung erbringen? Dann... Weiterlesen

Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen mit diesen Tipps

Quick TippsLesezeit: 7 Minuten

Willst Du Deinen Stoffwechsel beschleunigen und mehr Erfolg beim Abnehmen haben? Lies hier, wie es garantiert funktioniert. Willst Du Deinen Stoffwechsel beschleunigen und mehr Erfolg beim Abnehmen haben? Lies hier, wie es garantiert funktioniert. Weiterlesen

Histamin-Intoleranz erkennen und behandeln

Quick TippsLesezeit: 7 Minuten

Was tun bei Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall? Wie wäre es mal, auf Histamin zu achten? Denn eine... Was tun bei Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall? Wie wäre es mal, auf Histamin zu achten? Denn eine Histamin-Intoleranz kann diese... Weiterlesen

Wie kann ich Wassereinlagerungen loswerden?

Quick TippsLesezeit: 5 Minuten

Willst Du Wassereinlagerungen loswerden? Dann findest Du hier 5 bewährte Methoden, mit denen Du Wassereinlagerungen reduzieren kannst.... Willst Du Wassereinlagerungen loswerden? Dann findest Du hier 5 bewährte Methoden, mit denen Du Wassereinlagerungen reduzieren kannst. Erfahre außerdem, was... Weiterlesen

Dehydration vermeiden – So kannst Du einen Flüssigkeitsverlust ausgleichen

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme und Schwindel deuten oft darauf hin, dass Du dehydriert bist. Um schwerwiegende Folgen einer Dehydration... Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme und Schwindel deuten oft darauf hin, dass Du dehydriert bist. Um schwerwiegende Folgen einer Dehydration zu vermeiden, solltest... Weiterlesen

Unterschied gesättigte und ungesättigte Fettsäuren – wer gewinnt das Duell?

Quick TippsLesezeit: 10 Minuten

Gesättigte oder ungesättigte Fettsäuren? Für eine optimale Gesundheit sollen gesättigte Fettsäuren gestrichen werden und dafür mehr Omega-3-Fettsäuren... Gesättigte oder ungesättigte Fettsäuren? Für eine optimale Gesundheit sollen gesättigte Fettsäuren gestrichen werden und dafür mehr Omega-3-Fettsäuren auf dem Speiseplan... Weiterlesen

Die besten Ernährungstipps für eine ausgewogene Ernährung

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? Ist vegane Ernährung gesund und was ist die optimale Ernährung für... Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? Ist vegane Ernährung gesund und was ist die optimale Ernährung für Muskelaufbau? Hier erfährst... Weiterlesen

Gesund Einkaufen – So gestaltest Du Deine Einkaufsliste gesund

Quick TippsLesezeit: 10 Minuten

Triffst Du oft ungesunde Entscheidungen im Supermarkt? Hier findest Du die ultimative Einkaufsliste, um in Zukunft gesund... Triffst Du oft ungesunde Entscheidungen im Supermarkt? Hier findest Du die ultimative Einkaufsliste, um in Zukunft gesund einkaufen zu können... Weiterlesen

Gesundes Essen für unterwegs – So kannst Du unterwegs gesund essen

Quick TippsLesezeit: 6 Minuten

Du möchtest Dich unterwegs gesund ernähren und weißt nicht so genau wie das geht? Dann werden Dir... Du möchtest Dich unterwegs gesund ernähren und weißt nicht so genau wie das geht? Dann werden Dir diese Tipps mit... Weiterlesen

Vegane Lebensmittel – So deckst Du alle Nährstoffe ab

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

Bei der veganen Ernährung werden tierische Produkte aller Art vermieden. Hier erfährst Du, welche Lebensmittel vegan sind... Bei der veganen Ernährung werden tierische Produkte aller Art vermieden. Hier erfährst Du, welche Lebensmittel vegan sind und welche pflanzliche... Weiterlesen

Guide: Was tun gegen Blähungen? Unsere besten Tipps gegen Luft im Bauch

Quick TippsLesezeit: 8 Minuten

Hast Du häufiger Verdauungsstörungen, Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden? Dann werden Dir diese Tipps sicherlich helfen! Hast Du häufiger Verdauungsstörungen, Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden? Dann werden Dir diese Tipps sicherlich helfen! Weiterlesen

Wie BITTER bist Du? Mache jetzt das Quiz!

Quick TippsLesezeit: 4 Minuten

Finde in unserem Quiz jetzt heraus, wie bitter Du wirklich bist und welche Produkte genau zu Dir... Finde in unserem Quiz jetzt heraus, wie bitter Du wirklich bist und welche Produkte genau zu Dir passen! Weiterlesen

Die Organuhr und die Leber – das musst Du wissen

Quick TippsLesezeit: 5 Minuten

Du wachst nachts häufig auf? Deine Leber könnte dafür der Grund sein. Du wachst nachts häufig auf? Deine Leber könnte dafür der Grund sein. Weiterlesen

5 Würz-Tipps, die Deinen Speiseplan optimieren

Quick TippsLesezeit: 5 Minuten

Wir verraten Dir jetzt 5 spannende Gewürze, mit denen Du Deine Mahlzeiten verfeinern kannst, um Deinem Gaumen... Wir verraten Dir jetzt 5 spannende Gewürze, mit denen Du Deine Mahlzeiten verfeinern kannst, um Deinem Gaumen mal ein wenig... Weiterlesen

3 Tipps für mehr BITTER in Deinem Alltag

Quick TippsLesezeit: 5 Minuten

Wir zeigen Dir 5 einfache Ideen, wie Du Dein Wohlbefinden mit Bitterstoffen nachhaltig steigern und gleichzeitig Deinen... Wir zeigen Dir 5 einfache Ideen, wie Du Dein Wohlbefinden mit Bitterstoffen nachhaltig steigern und gleichzeitig Deinen Bitter-Rezeptoren im Mund... Weiterlesen

3 Tipps für das Recycling unserer Produkte

Quick TippsLesezeit: 5 Minuten

Wir zeigen Dir jetzt 3 tolle Ideen, wie Du unsere Glasbehälter praktisch weiterverwenden kannst. Wir zeigen Dir jetzt 3 tolle Ideen, wie Du unsere Glasbehälter praktisch weiterverwenden kannst. Weiterlesen

Stress abbauen – Tipps und Beruhigungsmethoden, die sofort helfen

Quick TippsLesezeit: 7 Minuten

Wir geben Dir wertvolle Tipps mit an die Hand, wie Du endlich ein erfolgreiches Stressmanagement für Dich... Wir geben Dir wertvolle Tipps mit an die Hand, wie Du endlich ein erfolgreiches Stressmanagement für Dich zusammenstellen kannst, um... Weiterlesen

Anti-Stress-Übung: 2 Sofort-Hilfen für Dich

Quick TippsLesezeit: 3 Minuten

Probiere diese zwei Tipps für mehr Entspannung direkt aus, wenn Du Dich das nächste Mal überfordert oder... Probiere diese zwei Tipps für mehr Entspannung direkt aus, wenn Du Dich das nächste Mal überfordert oder ausgelaugt fühlst. Das... Weiterlesen

Keine Zeit? Hier kommt die Lösung

Stress, Stress, Stress. Wer hat da noch Zeit, sich lange Artikel durchzulesen? Heutzutage muss es schnell gehen und die besten Tipps und Tricks müssen sofort umsetzbar sein werden, oder? Gar kein Problem für unsere Quick Tipp-Kategorie. Hier bekommst Du ab sofort die besten, schnellsten und tollsten Alltags-Ideen in unter drei Minuten Lesezeit. Unser Ziel ist es, Deinen Alltag soweit zu optimieren, dass Du direkt mit den kreativsten Ideen loslegst – und Deine Freunde mit so viel Innovation so richtig neidisch machen kannst. Das Beste: Das BitterLiebe Team probiert natürlich alles immer vorher selbst aus!

Das Wichtigste auf einen Blick

Unsere Quick-Tipps können Dich im gesamten Alltag unterstützen: Sei es der ein oder andere Food-Hack in der Küche, Tipps für mehr Entspannung und spannende Facts aus dem Leben. Schau unbedingt regelmäßig vorbei, um unsere neuesten Trends und Infos zu sammeln. Wir bereiten alles kurz und knackig auf, damit Du auch mal fix in der 5-Minuten-Pause die neuesten Trends erfährst. Freue Dich auf eine kunterbunte Mischung aus dem Leben und wie Du in nur kurzen Handgriffen tolle Effekte erzielen kannst. Es bleibt bitter spannend.

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