













Endlich wieder im Takt – Dein täglicher Begleiter durch die Wechseljahre.
Passt das Produkt zu mir?
Verstimmungen und innere Unruhe, die Dich aus der Bahn werfen?
Bluenesse®¹ (Zitronenmelissenextrakt) wurde klinisch auf seine Wirkung bei innerer Unruhe und Konzentration untersucht. Niacin, Vitamin B6, Biotin und Vitamin B12 tragen zusätzlich zur normalen psychischen Funktion bei.
Hitzewallungen und Nachtschweiß rauben Dir den Schlaf?
Lifenol™² (Hopfenblütenextrakt) wurde in klinischen Humanstudien in Bezug auf Hitzewallungen und Schlafprobleme untersucht.
Erschöpfung und Energielosigkeit rauben Dir die Kraft für den Alltag?
Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und helfen dabei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
Natürliche Inhaltsstoffe
Preisegekrönte Produkte
Studienbelegte Wirkung
Vegan & nachhaltig
Made in Germany
Zwischensumme
Was unsere Expertin dazu sagt

Jeanette Cerdini
Mikronährstoffexpertin
Die Wechseljahre sind kein Defizit. Aber sie brauchen die richtigen Begleiter.
Warum sich plötzlich alles anders anfühlt
Alles spielt im Takt
Östrogen ist Dein Dirigent. Schlaf, Stimmung, Temperatur und Konzentration folgen seinem Takt – so leise, dass Du ihn nie bemerkst.
Der Dirigent tritt ab
Der Östrogenspiegel sinkt. Das Orchester spielt weiter – aber nicht mehr im Takt. Unter anderem können Hitzewallungen, unruhige Nächte, Reizbarkeit und Brain Fog auftreten.
Neuer Halt für Dein Orchester
Meno Balance setzt genau dort an, wo der Takt verloren geht. Hopfenblüte (Lifenol®) und Zitronenmelisse (Bluenesse®), klinisch untersucht, dazu B-Vitamine für Deine Nerven und gegen Müdigkeit.
Alles spielt im Takt
Östrogen ist Dein Dirigent. Schlaf, Stimmung, Temperatur und Konzentration folgen seinem Takt – so leise, dass Du ihn nie bemerkst.
Schematische Darstellung, keine Messwerte.
Warum sich plötzlich alles anders anfühlt
Alles spielt im Takt
Östrogen ist Dein Dirigent. Schlaf, Stimmung, Temperatur und Konzentration folgen seinem Takt – so leise, dass Du ihn nie bemerkst.
Der Dirigent tritt ab
Der Östrogenspiegel sinkt. Das Orchester spielt weiter – aber nicht mehr im Takt. Unter anderem können Hitzewallungen, unruhige Nächte, Reizbarkeit und Brain Fog auftreten.
Neuer Halt für Dein Orchester
Meno Balance setzt genau dort an, wo der Takt verloren geht. Hopfenblüte (Lifenol®) und Zitronenmelisse (Bluenesse®), klinisch untersucht, dazu B-Vitamine für Deine Nerven und gegen Müdigkeit.
Alles spielt im Takt
Östrogen ist Dein Dirigent. Schlaf, Stimmung, Temperatur und Konzentration folgen seinem Takt – so leise, dass Du ihn nie bemerkst.
Schematische Darstellung, keine Messwerte.
Drei Grundpfeiler für Deine Balance in den Wechseljahren
Hormonelle Balance
Lifenol™² (Hopfenblütenextrakt) enthält 8-Prenylnaringenin, das stärkste bekannte pflanzliche Phytoöstrogen. Es dockt sanft an die Östrogenrezeptoren an und gibt dem Hypothalamus das Signal zurück, das er vermisst. Pantothensäure trägt zusätzlich zu einer normalen Synthese und einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen bei.
Mentale Klarheit & gute Laune
Bluenesse®¹ (Zitronenmelissenextrakt) adressiert die nervöse Seite des Ungleichgewichts – innere Unruhe, Brain Fog, Reizbarkeit; klinisch untersucht für Stressreduktion und Konzentrationsunterstützung. Niacin, Vitamin B6, Biotin und Vitamin B12 tragen zur normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Energie & Hormonregulierung
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Niacin, Pantothensäure und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
Forschung trifft Wirkung
Der Meno Balance* Komplex setzt auf zwei Pflanzenextrakte, die gut erforscht sind. Lifenol® aus Hopfenblüten wurde in klinischen Studien zu Hitzewallungen und Schlaf untersucht. Bluenesse® aus Zitronenmelisse wurde zu innerer Unruhe und Konzentration untersucht. Dazu kommen B-Vitamine, die zur normalen psychischen Funktion beitragen und Müdigkeit verringern.
Inhaltsstoffe entdecken
A first prospective study on the use of a standardized hop extract to alleviate menopausal discomforts Heyerick A. et al., Maturitas 2006, 54(2)
In dieser Studie wurde untersucht, wie sich ein auf 8-Prenylnaringenin standardisierter Hopfenextrakt bei Frauen in den Wechseljahren auswirkt. 67 Frauen nahmen 12 Wochen lang täglich den Extrakt oder ein Placebo ein, zufällig verteilt und doppelblind. Erfasst wurden Wechseljahrsbeschwerden mit einem Index und einem Fragebogen.
Anti-Stress Effects of Lemon Balm-Containing Foods Scholey A. et al., Nutrients 2014, 6(11), 4805–4821
In dieser Studie wurde untersucht, wie sich Bluenesse® auf Stimmung und Konzentration unter Stress auswirkt. In zwei Teilstudien nahmen 25 bzw. 21 gesunde Erwachsene im Alter von 18 bis 39 Jahren Bluenesse® in einem Getränk bzw. Trinkjoghurt zu sich, im Wechsel mit einem Placebo. Danach lösten sie eine 20-minütige Multitasking-Aufgabe, die leichten Stress erzeugt. Erfasst wurden Stimmung, Angst-Empfinden, Cortisol im Speichel und kognitive Leistungen wie Rechnen und Gedächtnis.
Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and ‘At-Risk’ Individuals Young L. M. et al., Nutrients 2019, 11(9), 2232
Diese Meta-Analyse wertet 18 Artikel aus 16 randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studien mit insgesamt rund 2.000 Teilnehmenden aus. Untersucht wurde, wie sich die tägliche Einnahme von mindestens drei B-Vitaminen über mindestens vier Wochen auf Stimmung und Stresserleben bei gesunden Erwachsenen und bei Personen mit erhöhtem Risiko auswirkt.
Dein Körper nimmt die ersten pflanzlichen Wirkstoffe auf. Bluenesse® und der Vitamin- & Mineralstoff-Komplex beginnen sich zu entfalten – erste kleine Veränderungen im Schlaf und in der Stimmung werden bewusster wahrgenommen.
Lifenol™ entfaltet zunehmend seine Wirkung an den Östrogenrezeptoren. Hitzewallungen und Nachtschweiß werden als spürbar seltener empfunden, der Schlaf wird erholsamer, und die Stimmung wirkt insgesamt ausgeglichener.
Eine ruhigere, ausgeglichenere Grundstimmung gehört zum Alltag. Hitzewallungen und Nachtschweiß treten deutlich seltener auf, Energie und Konzentration sind spürbar gestiegen – Du fühlst Dich wieder handlungsfähig und im Takt.
Woche 1
Woche 4
Woche 8
Dein Körper nimmt die ersten pflanzlichen Wirkstoffe auf. Bluenesse® und der Vitamin- & Mineralstoff-Komplex beginnen sich zu entfalten – erste kleine Veränderungen im Schlaf und in der Stimmung werden bewusster wahrgenommen.
Lifenol™ entfaltet zunehmend seine Wirkung an den Östrogenrezeptoren. Hitzewallungen und Nachtschweiß werden als spürbar seltener empfunden, der Schlaf wird erholsamer, und die Stimmung wirkt insgesamt ausgeglichener.
Eine ruhigere, ausgeglichenere Grundstimmung gehört zum Alltag. Hitzewallungen und Nachtschweiß treten deutlich seltener auf, Energie und Konzentration sind spürbar gestiegen – Du fühlst Dich wieder handlungsfähig und im Takt.
Was passiert in Deinem Körper?

Woche 1
- Dein Körper nimmt die ersten pflanzlichen Wirkstoffe auf.
- Bluenesse® und der Vitamin- & Mineralstoff-Komplex beginnen sich zu entfalten – erste kleine Veränderungen im Schlaf und in der Stimmung werden bewusster wahrgenommen.

Woche 4
- Lifenol™ entfaltet zunehmend seine Wirkung an den Östrogenrezeptoren.
- Hitzewallungen und Nachtschweiß werden als spürbar seltener empfunden, der Schlaf wird erholsamer, und die Stimmung wirkt insgesamt ausgeglichener.

Woche 8
- Eine ruhigere, ausgeglichenere Grundstimmung gehört zum Alltag.
- Hitzewallungen und Nachtschweiß treten deutlich seltener auf, Energie und Konzentration sind spürbar gestiegen – Du fühlst Dich wieder handlungsfähig und im Takt.
Der Unterschied liegt in der Rezeptur

BitterLiebe
Andere Menopause- Produkte
1 Produkt statt 2–3 Einzelpräparate
Mit den Markenrohstoffen Bluenesse® und Lifenol™
Setzt direkt an der Ursache an, nicht nur an den Symptomen
Hergestellt in Deutschland
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Häufig gestellte Fragen
Typische Anzeichen sind Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, ein "vernebelter" Kopf (Brain Fog) sowie eine spürbare Erschöpfung. Diese Symptome entstehen durch den sinkenden Östrogenspiegel, der Schlaf, Stimmung, Körpertemperatur und Konzentration beeinflusst. Aktuell befinden sich rund 9 Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren – Du bist also nicht allein.
Der Meno Balance* Komplex ist für Frauen entwickelt, die während der hormonellen Umstellung unter Hitzewallungen und Nachtschweiß, innerer Unruhe und Brain Fog oder Erschöpfung und Energielosigkeit leiden – und die auf eine pflanzliche, klinisch untersuchte Unterstützung setzen möchten.
Ja. Der Meno Balance* Komplex ist vollständig vegan, glutenfrei und frei von Zuckerzusätzen. Die Rezeptur wird in Deutschland hergestellt und ist laborgeprüft.
Nimm 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit ein – am besten integrierst Du das als feste Routine in Deinen Alltag.
Der Meno Balance* Komplex setzt auf drei Ebenen gleichzeitig an: Lifenol™ (Hopfenblütenextrakt) für die hormonelle Balance, Bluenesse® (Zitronenmelissenextrakt) für mentale Klarheit und innere Ruhe sowie 5 B-Vitamine für Energie und Hormonregulierung. Beide Markenrohstoffe sind klinisch untersucht.
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase – deshalb setzen wir auf ausgewählte Pflanzenextrakte statt auf Hormone. Lifenol™ (Hopfenblütenextrakt) und Bluenesse® (Zitronenmelissenextrakt) sind klinisch untersuchte Markenrohstoffe mit eigener Studienlage, ergänzt durch B-Vitamine. So verbinden wir traditionelles Pflanzenwissen mit moderner Forschung.
Bewertungen
Meno Komplex von BitterLiebe kaufen
Du möchtest einen Meno Komplex kaufen und suchst ein Nahrungsergänzungsmittel für die
Wechseljahre, dessen Inhaltsstoffe Du genau nachvollziehen kannst? Der
BitterLiebe Meno Balance* Komplex kombiniert ausgewählte Pflanzenextrakte mit fünf B-Vitaminen und Zink. Die Rezeptur enthält Salbei, Zitronenmelisse und Hopfenblüten und wurde für Frauen entwickelt, die sich während der hormonellen Veränderungen rund um die Menopause bewusst mit ihrer Nährstoffversorgung beschäftigen. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Niacin, Biotin und Vitamin B12 tragen außerdem zur normalen psychischen Funktion bei.
Die Kapseln sind vegan, glutenfrei, werden in Deutschland hergestellt und sind laborgeprüft. Wenn Du ein Nahrungsergänzungsmittel für Deine tägliche Routine suchst, findest Du hier alle Produktdetails für Deine Kaufentscheidung.
Meno-Komplex-Kapseln: Inhaltsstoffe und pflanzliche
Rezeptur vergleichen
Nicht alle Produkte für die Wechseljahre
enthalten dieselben Zutaten. Wenn Du verschiedene Hersteller vergleichst, lohnt
sich deshalb ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe statt nur auf die Packungsgröße. Unser Meno Balance* Komplex kombiniert Salbeiextrakt mit
Bluenesse® aus Zitronenmelisse und Lifenol™ aus Hopfenblüten. Pro empfohlener Tagesdosis sind 300 mg Zitronenmelissenextrakt und 85 mg Hopfenblütenextrakt enthalten. Dazu kommen Zink und fünf B-Vitamine: Niacin (Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6, Biotin (Vitamin B7) und Vitamin B12. Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Du suchst Meno-Komplex-Kapseln statt Tabletten oder Pulver? Die vegane Kapselform macht die Einnahme ohne Anrühren oder Abmessen möglich. So kannst Du die pflanzliche Rezeptur und die Nährstoffangaben vor dem Kauf in Ruhe vergleichen.
Meno Komplex: Einnahme, Tagesdosis und Anwendung
Wie nimmt man einen Meno Komplex ein? Beim BitterLiebe Meno Balance* Komplex beträgt die empfohlene Tagesdosis zwei Kapseln, die Du einmal täglich zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnimmst. Ein Glas enthält 60 Kapseln und reicht somit für 30 Tage beziehungsweise einen Monat. Die Einnahme lässt sich in Deine tägliche Routine integrieren, ohne Pulver abmessen oder anrühren zu müssen.
Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von
Müdigkeit und Ermüdung bei und leisten einen Beitrag zu einem normalen
Energiestoffwechsel. Für die Anwendung gilt: Überschreite die empfohlene Verzehrmenge nicht. Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für Schwangere, Stillende und Kinder ist das Produkt nicht geeignet. Weitere Details zur Zusammensetzung und Einnahme findest Du direkt auf dieser Produktseite.
Meno Komplex online kaufen: Preis, Angebote, Bewertungen und Versand
Du möchtest einen Meno Komplex online bestellen und vor dem Kauf den Preis, mögliche Angebote und Versandkosten vergleichen? Ob Du bisher in der Apotheke gesucht hast oder verschiedene Online-Angebote ansiehst: Neben dem Preis sind Inhaltsstoffe, Qualität und die Menge pro Packung entscheidende Vergleichskriterien.
Der BitterLiebe Meno Balance* Komplex enthält 60 Kapseln für einen Monat bei
der empfohlenen Tagesdosis. Auf dieser Seite findest Du den aktuellen Preis,
die verfügbaren Kaufoptionen sowie Informationen zu Versand und Lieferung. Je nach aktuellem Angebot kannst Du zwischen einem einzelnen Glas und
Vorteilspaketen wählen und bei passenden Aktionen sparen. Suchst Du vor dem Kauf nach Meno-Komplex-Bewertungen und Erfahrungen? Achte neben persönlichen Eindrücken besonders auf überprüfbare Angaben zur Rezeptur, Dosierung und Herstellung in Deutschland. Prüfe jetzt die Produktdetails und die aktuelle
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