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Zutaten für
Portionen
Stück Ingwer, daumengroß (optional)
g Heidelbeeren
g Spinat
Stück Banane
ml Hafermilch
EL Mandelmus
EL Hanfsamen
EL Haferflocken
TL BitterLiebe Pulver
Zubereitung
Schritt 1
Gib alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer und mixe sie zu einem cremigen Smoothie.
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