Frühstücks-Power-Smoothie
5 min.
Leicht
DRUCKEN
Hast Du wenig Zeit für Frühstück am Morgen? Dieser Smoothie ist in weniger als 5 Minuten zubereitet und enthält viele nährstoffreiche Zutaten!
Tipp: Ein daumengroßes Stück Ingwer passt hervorragend in den Smoothie und ist eine tolle Ergänzung in der kalten Jahreszeit.
ZUTATEN
1
Portionen
1 Stück Ingwer, daumengroß (optional)
100 g Heidelbeeren
60 g Spinat
1 Stück Banane
200 ml Hafermilch
1 EL Mandelmus
1 EL Hanfsamen
2 EL Haferflocken
1 TL BitterLiebe Pulver
ZUBEREITUNG
Gib alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer und mixe sie zu einem cremigen Smoothie.
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