Gebratener Spitzkohl mit Koriander Dip
30 min.
leicht
DRUCKEN
Du suchst nach einem Rezept das schick aussieht, aber super leicht im Magen liegt?
Dann ist unser heutiges Rezept genau richtig für Dich! 🥬 Spitzkohl lässt sich in der Küche ausgesprochen vielseitig verwenden und geschmacklich steht er seinem Bruder, dem Weißkohl in nichts nach. 👬 Dieses Rezept ist super als Vorspeise oder eine tolle Beilage! 🍴
Dann ist unser heutiges Rezept genau richtig für Dich! 🥬 Spitzkohl lässt sich in der Küche ausgesprochen vielseitig verwenden und geschmacklich steht er seinem Bruder, dem Weißkohl in nichts nach. 👬 Dieses Rezept ist super als Vorspeise oder eine tolle Beilage! 🍴
ZUTATEN
2
Personen
400
g
Joghurt
20
g
Koriander (frisch)
25
ml
Limettensaft
5
g
Limettenschale (Bio)
1
TL
BitterLiebe Pulver
1
Prise
Salz
1
Prise
Pfeffer
1
EL
Ahornsirup
1
Stück
Spitzkohl
100
ml
Wasser
2
EL
Olivenöl
0.5
Stück
Granatapfel
1
Prise
Chiliflocken
ZUBEREITUNG
Halbiere den Spitzkohl und wasche ihn gut. Lasse dabei den Strunk dran, dieser hält den Kohl zusammen.
Salze den Spitzkohl gut und brate die Hälften scharf in der Pfanne mit dem Olivenöl an, bis diese goldbraun sind.
Reduziere die Temperatur, gib 100ml Wasser in die Pfanne und gare den Kohl abgedeckt für circa 15 Minuten.
Püriere für die Joghurtsoße alle restlichen Zutaten (außer dem Granatapfel) und lasse diese im Kühlschrank etwas ziehen.
Gib etwas Soße auf den Teller, platziere den Kohl darauf und garniere mit Granatapfelkernen, etwas mehr Dip und Chiliflocken.
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