Gesundes Himbeer Bananen Stieleis mit Chiasamen
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Zutaten für
1
Portion
25
g
Himbeeren (TK oder frisch)
0.25
EL
Chiasamen
0.25
Stück
Bananen
25
ml
Milch Deiner Wahl
0.13
TL
BitterLiebe Pulver
0.5
EL
Ahornsirup
0.25
EL
Wasser
Zubereitung
Schritt 1
Gib die Himbeeren mit 2 EL Ahornsirup, Wasser und den Chiasamen in einen kleinen Topf und lasse sie einköcheln, bis sie eine geleeartige Konsistenz erreicht haben. Stelle sie zum abkühlen beiseite.
Schritt 2
Püriere die Bananen, Milch, die restlichen 2 EL Ahornsirup und das BitterLiebe Pulver zu einer glatten Masse.
Schritt 3
Verteile das Himbeergelee auf die Eisförmchen. Gib die Bananenmilch darauf.
Schritt 4
Friere das Eis für mindestens 6 Stunden ein.
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