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Rezepte Getränke

Immun Shot mit Ingwer, Grünkohl und Petersilie

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Immun Shot mit Ingwer, Grünkohl und Petersilie

20 min

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Passend zum Launch unseres neuen Immun Komplexes haben wir hier eine wahre Wunderwaffe für Dein Immunsystem vorbereitet. 💥⁠ ⁠ Ingwer Shots sind ja in aller Munde.⁠ Diese enthalten oft Ingwer und Zitronensaft. Diese Zutaten verleihen den Shots Vitamin C, Scharfstoffe und Gingerole. ⁠ Wir verleihen dem Shot noch wertvolle Bitterstoffe durch unser Pulver, Calcium durch Grünkohl und Vitamin A durch Petersilie. Petersilie und Grünkohl sind übrigens auch fantastische Vitamin C Quellen. 🙃⁠ ⁠ Der Shot ist geschmacklich wirklich keine Leckerei, man spürt aber schon beim Trinken, dass man dem eigenen Körper etwas gutes tut. 💚⁠ ⁠ Alternativ zu dieser Vitamin C Bombe, kannst Du auch unseren neuen Bitter Immun Komplex testen. 💥⁠

g Ingwer (Bio)

g Petersilie (gefroren oder frisch)

g Grünkohl (gefroren oder frisch)

ml Zitronensaft

ml Apfelsaft

ml Wasser

TL BitterLiebe Pulver

Zubereitung

Schritt 1

Ingwer waschen und in kleine Stücke schneiden. Wenn Du keinen Bio Ingwer hast, musst Du diesen schälen.

Schritt 2

Gib den Ingwer mit den restlichen Zutaten in einen Mixer und püriere alles zu einer möglichst feinen Masse.

Schritt 3

Filtere die Masse durch ein Reissieb oder ein anderes feines Sieb, um alle festen Bestandteile heraus zu filtern.

Schritt 4

Drücke mit einem Löffel möglichst viel Flüssigkeit heraus.

Schritt 5

Wiederhole den Filtervorgang, um eine klarere Flüssigkeit zu erhalten.

Schritt 6

Die Shots halten sich mehrere Tage im Kühlschrank.