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Rezepte Getränke

Immun Shot mit Ingwer, Grünkohl und Petersilie

Immun Shot mit Ingwer, Grünkohl und Petersilie
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Immun Shot mit Ingwer, Grünkohl und Petersilie
Zutaten für
Portionen
g Ingwer (Bio)
g Petersilie (gefroren oder frisch)
g Grünkohl (gefroren oder frisch)
ml Zitronensaft
ml Apfelsaft
ml Wasser
TL BitterLiebe Pulver
Zubereitung
Schritt 1
Ingwer waschen und in kleine Stücke schneiden. Wenn Du keinen Bio Ingwer hast, musst Du diesen schälen.
Schritt 2
Gib den Ingwer mit den restlichen Zutaten in einen Mixer und püriere alles zu einer möglichst feinen Masse.
Schritt 3
Filtere die Masse durch ein Reissieb oder ein anderes feines Sieb, um alle festen Bestandteile heraus zu filtern.
Schritt 4
Drücke mit einem Löffel möglichst viel Flüssigkeit heraus.
Schritt 5
Wiederhole den Filtervorgang, um eine klarere Flüssigkeit zu erhalten.
Schritt 6
Die Shots halten sich mehrere Tage im Kühlschrank.