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Rezepte Frühstück

Kerniges Topping

Kerniges Topping
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Kerniges Topping
Zutaten für
Portionen
g Sonnenblumenkerne
g Kürbiskerne
g schwarzen Sesam
g geschälte Hanfsamen
g Tahin
g Ahornsirup
TL Olivenöl
TL BitterLiebe Pulver
TL Kardamom
TL Salz
Zubereitung
Schritt 1
Den Backofen auf 150 Grad vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Schritt 2
Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam und Hanfsamen auf dem Backblech verteilen.
Schritt 3
In einer Schüssel Tahin, Ahornsirup, Olivenöl, BitterLiebe Pulver, Kardamom und Salz verquirlen.
Schritt 4
Die Masse auf die Kerne geben und gründlich mit den Händen vermischen, bis jeder Kern damit umrandet ist.
Schritt 5
Das Topping für 30 Minuten backen und alle 10 Minuten mit einem Löffel durchrühren.
Schritt 6
Das Topping vollkommen abkühlen lassen (dabei bilden sich auch die leckeren größeren Klumpen) und dann in einen luftdichten Behälter füllen.