Süßkartoffel-Grünkohl Gratin
Drucken
Zutaten für
1
Portion
1.25
Süßkartoffeln (in dünnen Scheiben)
100
g
Grünkohl (fein gehackt)
100
g
Cashewkerne (2h eingeweicht)
1
EL
Nährhefe
0.13
TL
Muskatnuss
0.25
TL
BitterLiebe Winterpulver
125
ml
Gemüsebrühe
0.5
EL
Senf
1
EL
Apfelessig
2
Knoblauchzehen (geschält)
1
EL
Olivenöl
0.5
EL
Sonnenblumenkerne
1
Prise
Salz und Pfeffer
Zubereitung
Schritt 1
Heize den Ofen auf 200° C Umluft vor.
Schritt 2
Verteile die Süßkartoffelscheiben und die ganzen Knoblauchzehen auf einem Backblech. Gib das Olivenöl hinzu und würze sie mit etwas Salz und Pfeffer. Vermische alles gut und backe die Süßkartoffeln für 20 Minuten.
Schritt 3
Püriere für die Soße die restlichen Zutaten mit dem gerösteten Knoblauch in einem Mixer fein.
Schritt 4
Schichte das Gratin in der Auflaufform. Beginne mit einer Lage Süßkartoffeln, danach eine Lage Grünkohl und eine Schicht Soße. Wiederhole diesen Schritt bis alles aufgebraucht ist und sich eine Schicht Süßkartoffeln mit einer Schicht Soße oben befinden. Garniere mit einem Schuss Olivenöl und backe das Gratin für 25–30 Minuten, bis die Soßenschicht eine schöne goldbraune Farbe bekommen hat.
Schritt 5
Serviere mit etwas geriebener Muskatnuss und schwarzen Pfeffer.
KONTAKT & BESTELLUNG
Hast du Fragen oder möchtest telefonisch bestellen?
+49 621 86184001
(Mo–Fr 9–17 Uhr)
DE-ÖKO-007
Versand mit
