Lindenblütentee Wirkung

Lindenblütentee: Erkältung

Die sekundären Pflanzenstoffe der Blüten wirken entzündungshemmend und schmerzstillend und können somit bei Erkältungen und grippalen Infekten helfen. Lindenblütentee hat eine schweißtreibende und beruhigende Wirkung. Somit ist Lindenblütentee ist für Kinder und Erwachsene ein bewährtes Mittel gegen Erkältungsbeschwerden. Mit dem Schwitzen erhöht sich die Körpertemperatur. Da die Viren keine Wärme vertragen, sterben sie ab. Es empfiehlt sich, mehrere Tassen frisch zubereiteten Lindenblütentee über den Tag verteilt zu trinken, damit die Erkältung schnell wieder verschwindet. Ganz besonders hat sich Lindenblütentee gegen Husten bewährt. Die enthaltenen Schleimstoffe können nämlich den Hustenreiz stillen und Atemwege frei machen.

Lindenblütentee bei Schlafstörung und Stress

Lindenblüten sind auch ein wohltuendes Mittel bei Stress und Unruhe. Sie können hervorragend zur Bekämpfung von Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nervosität und Unruhezuständen beitragen und eine entspannende Wirkung haben. Hierfür können Lindenblüten als Extrakte und Badekonzentraten genommen werden. Das soll eine beruhigende Wirkung haben und beim Einschlafen unterstützen. Verantwortlich dafür ist der positive Einfluss von Lindenblüten auf das Zentralnervensystem.

Inhalieren mit Lindenblüten

Eine Inhalation mit Lindenblüten kann gut bei Erkältungsbeschwerden wie Schnupfen, Husten oder einer leichten Bronchitis helfen. Für eine optimale Wirkung können die Lindenblüten auch mit anderen Heilkräutern wie Kamillenblüten, Salbeiblättern und Thymiankraut vermischt werden. Verwende für eine Inhalation 3 EL der Mischung und übergieße diese mit 500 ml heißem Wasser. Täglich angewendet, kann die Inhalation schnell Linderung verschaffen.

Neben der Behandlung von Erkältungssymptomen, gibts es noch zahlreiche weitere Bereiche, wo die Wirkung von Lindenblüten unterstützend helfen kann:

Lindenblütentee: Blutdruck

Die pflanzlichen Inhaltsstoffe des Lindenblütentees können einen nervös bedingten Blutdruck beruhigen und senken.

Lindenblüten gegen Sonnenbrand

Du willst Deine gestresste Haut nach einem Sonnenbrand beruhigen? Auch hier eignen sich Lindenblüten. Seit langem werden Lindenblüten-Produkte auch in der Hautpflege eingesetzt. Ein kühlender Umschlag mit kaltem Lindenblütentee beruhigt und erfrischt die erhitzte, vom Sonnenbrand gestresste Haut und kann das brennende Gefühl auf der Haut lindern. Auch Lindenblüten-Öl kann bei Verbrennungen, Sonnenbrand und entzündeten Hautproblemen helfen.

Lindenblätter für die Augen

Wer seinen müden Augen nach einem langen Arbeitstag am Bildschirm etwas Gutes tun möchte, kann sie mit in Lindenblütentee getränkten Kosmetikpads schnell wieder beleben. Oder Du verwendest frische Lindenblätter, die Du über Nacht auf die Augen legst. Die klärende und reinigende Wirkung der Lindenblätter sorgt für ein erfrischendes Gefühl. Zur Befestigung kann eine einfache Schlafmaske genutzt werden.

Lindenblütentinktur

In einer Tinktur lassen sich die vielen wertvollen Wirkstoffe der Lindenblüten besonders gut konzentrieren. Somit dient sie als Basis für viele Lindenblüten-Anwendungen. Bei der innerlichen Anwendung, beispielsweise als Mittel gegen Husten und zur Stärkung des Immunsystems, können ein- bis dreimal täglich 10-50 Tropfen eingenommen werden. Für die äußerliche Anwendung wird die Tinktur vorher verdünnt.

Lindenblütentee während der Schwangerschaft und Stillzeit

Anders als bei manch anderen Kräutertees gehört Lindenblütentee zu den Teesorten, die Du auch während der Schwangerschaft ohne jegliche Bedenken trinken darfst. Auch während der Stillzeit ist Lindenblütentee kein Problem, denn er besteht größtenteils aus ätherischen Ölen, enthält kein Teein und ist als basisches Getränk für den Körper gut verträglich. Da der Tee auch schweißtreibend wirkt, solltest Du allerdings gerade als Schwangere auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Zum Ende der Schwangerschaft kann Dir Lindenblütentee auch als Sitzbad bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen.