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Das Bitterliebe Magazin versorgt Dich mit den besten Themen rund um Bitterstoffe, Kochen mit Bitterstoffen, Kräuterkunde und wie Du diese sehr leicht in Deinen Alltag einbinden kannst.

Darm und Mikrobiom Ernährung Gesundheit Krankheiten Stoffwechsel & Abnehmen Alltag & Tipps Haut & Haare Expert_innen Interviews

Warum sind Enzyme wichtig für die Verdauung?

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Warum sind Enzyme wichtig für die Verdauung?

Lipase, Amylase, Protease und Papain. Dabei handelt es sich um Verdauungsenzyme. Also Enzyme, die der Körper für die Verdauung benötigt. Ein Enzymmangel kann also Bauchschmerzen und Blähungen verur...

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Die besten Tipps: Immunsystem stärken

Willst Du Dein Immunsystem stärken? Dann werden Dir diese Tipps auf jeden Fall helfen. Du kannst ganz einfach in Deinem Alltag Dein Immunsystem stärken, wenn Du ein paar Anpassungen machst. Erfahre...

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Wie kann ich Wassereinlagerungen loswerden?

Willst Du Wassereinlagerungen loswerden? Dann findest Du hier 5 bewährte Methoden, mit denen Du Wassereinlagerungen reduzieren kannst. Erfahre außerdem, was Du gegen hormonelle Wassereinlagerungen ...

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So kannst Du Deine Lebergesundheit fördern

Die Leber leidet still, weshalb sich die Symptome erst spät bemerkbar machen. Und dann ist es manchmal schon zu spät. Um eine Lebererkrankung zu vermeiden, ist eine ausgewogene Ernährung besonders ...

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Physiotherapie Übungen Rücken: Rückenschmerzen lindern mit diesen Rückenübungen

Hast Du öfter Schmerzen im unteren Rücken? Egal ob ein stumpfer oder stechender Schmerz, der Alltag kann stark eingeschränkt sein. In der Regel sind die Ursachen nicht schwerwiegend und Du kannst d...

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Ernährung in den Wechseljahren – Ernährungstipps bei Hitzewallungen

Die Ernährung in den Wechseljahren ist ein großes Thema. Während und nach der Menopause steigt das Risiko für Osteoporose und Herzerkrankungen. Diese Ernährungstipps unterstützen Deine Gesundheit u...

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Was ist Heilfasten? So sieht der Heilfasten Plan nach Buchinger aus

Willst Du abnehmen und Deinen Körper neu starten? Dann kann Dir Heilfasten helfen – genauer gesagt das Fasten nach Buchinger. Hier gibt's alle wichtigen Infos und einen genauen Heilfastenplan.

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Was ist Gluten und ist glutenfrei ungesund?

Ist Gluten ungesund und verursacht Krankheiten? Ist es besser, mich glutenfrei zu ernähren und wie erkenne ich eine Glutenunverträglichkeit? All das und mehr erfährst Du hier.

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Guide: Die 18 besten Achtsamkeitsübungen für mehr Achtsamkeit im Alltag

Wenn Du Achtsamkeitsübungen suchst, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, bist Du hier genau richtig. Mach diese Übungen regelmäßig für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe.

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Guide: Hormonhaushalt regulieren – So kannst Du Deine Hormone ins Gleichgewicht bringen

Stimmungsschwankungen oder unregelmäßige Periode durch hormonelles Ungleichgewicht? Hier erfährst Du, welche Hormone es gibt und wie Du Deinen Hormonhaushalt natürlich regulieren kannst.