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Das Bitterliebe Magazin versorgt Dich mit den besten Themen rund um Bitterstoffe, Kochen mit Bitterstoffen, Kräuterkunde und wie Du diese sehr leicht in Deinen Alltag einbinden kannst.

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Paleo Diät: Wie gesund ist die Steinzeit Ernährung?

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Paleo Diät: Wie gesund ist die Steinzeit Ernährung?

Kannst Du Dir vorstellen, wie sich die Menschen in der Altsteinzeit ernährt haben? Genauer gesagt vor etwa 10.000 bis 2,5 Millionen Jahren. In der westlichen Welt ist Nahrung an jeder Ecke verfügba...

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Ernährung bei Gicht: Hilft eine purinarme Ernährung?

Hast Du häufiger Schmerzen in den Gelenken und Probleme mit Schwellungen? Dann könnten das erste Anzeichen für eine Gicht sein. Die Gicht ist eine ernstzunehmende Erkrankung und sollte bestmöglich ...

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Darm-Hirn-Achse: Vagusnerv stimulieren für Deine Gesundheit

Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv für Deine Darm-Hirn-Achse. Ein Ungleichgewicht kann zu Depressionen und Verdauungsproblemen führen. Erfahre hier mehr.

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Ernährung & Schwangerschaft: Gesund essen für das Baby

Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist wichtig. Nicht nur für Dich, sondern ganz besonders für das Baby. Erfahre hier, welche Lebensmittel Du in der Schwangerschaft meiden und welche ver...

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Kaffeeentzug: Wie kann ich mir Kaffee abgewöhnen?

Brauchst Du Kaffee, um wach zu sein? Dann ist es Zeit für einen Kaffeeentzug! Der kurzzeitige Koffein-Verzicht wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Erfahre hier, wie Du Dir Kaffee abgewöhne...

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Die Blutgruppendiät: Ernährung nach dem Bluttyp

Die Blutgruppendiät soll Deine Gesundheit und Dein Lebensgefühl verbessern. Dafür musst Du, basierend auf Deiner Blutgruppe, nur auf bestimmte Lebensmittel verzichten. Hier erfährst Du, ob die Blut...

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Ernährung bei Fructoseintoleranz: Liste und Tipps

Hast Du häufiger Beschwerden wie Blähungen nach dem Essen? Treten die Verdauungsprobleme vor allem nach dem Verzehr von Obst und Gemüse auf? Dann könnte das auf eine Fructoseintoleranz hinweisen. E...

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Die besten Tipps für eine ballaststoffreiche Ernährung

Eine ballaststoffreiche Ernährung gegen Verstopfungen und Blähungen? So einfach können ballaststoffreiche Lebensmittel Deine Verdauung verbessern und Dir beim Abnehmen helfen. Lerne jetzt die beste...

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So funktioniert das Verdauungssystem des Menschen

Die Reise der Nahrung im Verdauungssystem ist komplex und kann bis zu vier Tage dauern. Dabei müssen alle Organe zusammenarbeiten und Enzyme ihren Job tun. Erfahre hier, wie das Verdauungssystem de...

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Ist eiweißreiche Ernährung zum Abnehmen geeignet?

Heißhunger vermeiden, länger satt bleiben und schnell abnehmen durch eiweißreiche Ernährung? Können durch Eiweiß wirklich die Kilos purzeln oder ist das alles Unsinn? Erfahre hier, ob eiweißreiche ...