BMI-Rechner – Dein optimales Körpergewicht

Du möchtest wissen, in welchem Bereich Dein Body-Mass-Index liegt? Der BMI-Rechner kann Dir helfen, in wenigen Sekunden Dein Gewicht einzuschätzen. Übergewichtig oder genau richtig?

Statt selbst komplizierte Rechnungen mit der BMI-Formel anzustellen, trage einfach Dein Körpergewicht und Deine Größe in unseren BMI-Rechner ein. Was sagst Du zum Ergebnis? Bist Du überrascht – oder hast Du bereits mit der Kategorisierung gerechnet? Der Body-Mass-Index/ BMI bewertet das Verhältnis zwischen Körpergewicht und Größe. Er wird in kg/m2 angegeben.

Gerade bei den Kids ist es manchmal nicht so einfach einzuschätzen, welche Körperproportionen vital sind. Die Heranwachsenden entwickeln sich sehr unterschiedlich. Die einen wachsen schneller, die anderen benötigen etwas mehr Zeit. Aber was ist mit dem Gewicht?

Bei Kindern müssen die Ergebnisse des Body-Mass-Index-Rechners etwas anders bewertet werden, denn ihr Körper verändert sich im Wachstum ständig. Zwischen Mädchen und Jungen sollte außerdem differenziert werden – das Wachstum unterscheidet sich nämlich. Die Einstufung der Ergebnisse sieht etwas anders aus als bei den Erwachsenen. Ist Dein Kind normalgewichtig? Mit dem BMI-Rechner findest Du es schnell heraus. Online gibt es spezielle BMI-Kurven, mit denen Du den Body-Mass-Index optimal einordnen kannst.

Insbesondere bei der Berechnung des BMI für Kinder spielt das Alter zur korrekten Einschätzung eine wichtige Rolle. Deshalb haben wir einen BMI-Rechner für Kinder und Erwachsene mit Einbeziehung des Alters entwickelt. So erhältst Du ein zuverlässiges Ergebnis, das für jede Altersklasse individuell berechnet wird.

Nicht nur für die Kids ist das Alter beim BMI Ausrechnen entscheidend. Auch bei Erwachsenen verändert sich etwas: nämlich Stoffwechsel und Körperzusammensetzung. Deshalb nehmen Menschen ab 40 Jahren häufig etwas Gewicht zu. Der BMI für das Normalgewicht muss dementsprechend angepasst werden. Während bei einer 25-jährigen Frau ein BMI-Wert von 20 bis 25 normal ist, liegt dieser bei einer 42-Jährigen zwischen 22 und 27. Ab einem Alter von 65 Jahren verändert sich der Körper erneut: Es kommt zu einer Zunahme des Körperfettanteils und einer Abnahme des Wasseranteils. Diese individuellen Aspekte müssen beim BMI-berechnen einbezogen werden.

Steht Dein Gewicht in einem gesunden Verhältnis zur Körpergröße? Bei der Beantwortung dieser Frage ist unser BMI-Rechner eine praktische Hilfe. Anhand weniger Klicks erhältst Du ein fundiertes Ergebnis, dass Dein Gewicht bewertet. Bedenke dabei, dass der BMI nicht alle körperlichen Voraussetzungen einbezieht. Jeder Körper ist individuell: Knochenbau, Wassereinlagerungen, genetische Veranlagung, Hormone und viele weitere Aspekte können sich auf das Gewicht und damit auch auf das Ergebnis vom BMI-Rechner auswirken. Wenn Du eine genaue Aufteilung von Körperfett, Muskulatur und Wasser wünscht, musst Du dies unabhängig davon berechnen. Trotzdem gibt Dir der BMI einen guten Überblick über das Verhältnis von Gewicht und Körpergewicht. Bist Du mit Deinem Ergebnis zufrieden? Falls nicht, kann eine Ernährungsumstellung in Verbindung mit Sport dabei helfen, Deinen BMI zu senken. Wir von Bitterliebe helfen Dir gern mit unseren cleveren Produkten dabei.

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